美穀菜で痩せたってホント?アットコスメの口コミから見えた3つの真実

 

「置き換えダイエットに成功した!」

 

「-3kgのダイエットに成功した!」

 

「フルーティで飲みやすい!」

 

と口コミで評判の美穀菜(ブルックス)。

 

美味しい食べ物の誘惑に負けてしまう方、ストレスでついつい暴飲暴食してしまう方が
美穀菜(ブルックス)で置き換えダイエットすることで、無理なくダイエットができたと大人気のフルーツ青汁です。

 


芸能人の方も多く愛用していて、女優の有村藍里さんやモデルの石川ナサさんも愛飲している青汁です。

 

 

  • 美穀菜(ブルックス)の効果的な飲み方は?
  • 美穀菜(ブルックス)を飲み続けた効果は?
  • 美穀菜(ブルックス)の口コミは?
  • 美穀菜(ブルックス)で痩せれるの?痩せれないの?
  • 美穀菜(ブルックス)の購入方法は?

 

といったことを自分の体験談と皆の口コミをもとにわかりやすくまとめました。

 

 


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ダイエットに失敗する原因って何?


女性なら1度はチャレンジしたことがあるダイエット。

 

  • 糖質制限
  • 食事制限
  • 置き換えダイエット
  • ジムに通う
  • 断食(笑)

など様々なダイエット法があります。

 

が、

 

  • なかなか長続きしない
  • 美味しい食べ物の誘惑に負けてしまう
  • リバウンドしてしまう

といった失敗を繰り返すことも多々あります。

 

なぜ、ダイエットに失敗してしまうのか?

 

それは取り組んでいるダイエット法に無理があるから。

 

「いや、そんなことはないわ!」

 

と思う方もいると思いますが、少なからずダイエットによるストレスがかかっています。
そのストレスが知らず知らずのうちに積もって爆発してしまうのです。

 

頑張ってダイエットしてもリバウンドしては今までの苦労が水の泡。
それならやらないほうが幸せかもしれません。

 

せっかくダイエットするならストレスフリーで楽しくやらなきゃ意味がありません。
無理なく、そして主体的に取り組むと自然とダイエット効果は出てくるのです。

 

 

 

ダイエットの失敗に見る共通点

 

よくあるダイエットの失敗例を見てみましょう。

 

運動だけ頑張って食生活を改善していない

ダイエットをしようと運動だけ頑張っていませんか?

 

ダイエットは運動にプラス食生活を改善しないと成功しません。
たしかに運動をして基礎代謝を上げることがダイエットには大切なことですが、
運動だけして食事制限を全然しない方がいます。

 

意外かもしれないですが、結構多いんですよ。

 

ジムに通ったりランニングしたりすると頑張っている自分に酔いしれます。

 

「運動を頑張ったから少しくらい食べてもイイよね!」

 

と言って甘いものやカロリーの高めの食べ物をついつい食べてしまうのです。
それではせっかくの運動が水の泡。
きっとなかなか体重が減らないでしょう。

 

特別厳しい食事制限を取り入れる必要はありませんが、
トータルの量は減らさず、カロリー数をコントロールする食事を心がけましょう。

 

 

過度な食事制限ダイエット

過度な食事制限もダイエット失敗の大きな要因です。

 

極端な話、1日の摂取カロリーを1000kcalにして、
水だけを飲むようなことをすれば一時的に痩せれるでしょう。

 

でも、そんな食生活を一生続けることは難しいですよね。
甘いケーキや美味しいお肉も食べたいはずです。

 

ダイエットは長期的なものです。
なので、習慣化して継続できるものでないと効果がありません。

 

一時的に痩せても本来のダイエットの目的とは異なります。

 

理想的な体重を維持することが本来のダイエットの目的であり、
そのための生活習慣を身につけることがダイエット成功への近道です。

 

炭水化物やタンパク質、ビタミンなどの栄養バランスを考えながら、
必要分のカロリーを意識することが大切です。

 

 

急激に痩せすぎた

痩せたい!痩せたい!という気持ちが強すぎて過度なダイエットにチャレンジ。
ダイエットスタート後に短期間で一気に体重が減ったはいいけど、その無理が祟ってリバウンド。

 

わたしたちが太るときは必ず年月をかけてしっかりと太ります。
太るときは時間をかけてゆっくり太るのです。

 

長期的に太ったカラダを1ヶ月や2ヶ月の短期間で痩せさせるというのは無理があります。
基本的には太った年月分かけて痩せて行くのが自然です。

 

短期的なダイエットは脂肪だけでなく筋肉も一緒に減ってしまうケースがよくあります。

 

実は筋肉量が減ると当然ながら基礎代謝も落ちます。
そうすると残念ながら太りやすい体質になってしまいます。

 

太りやすい体質になってしまうので、食事量を減らしていたとしても
食事量に対して代謝の割合が落ちていればリバウンドしてしまうのです。

 

 

ダイエット失敗の共通点とは?

一言で言うと
キャパオーバーのダイエット
であること。

 

つまり、自分自身に対して無理をしているのです。
無理をしていると、いつかどこかで破綻します。

 

破綻したところでリバウンドするはずです。
せっかく頑張ったのにリバウンドしては意味がありません。

 

 

 

ダイエット失敗の繰り返しで長続きしない場合は?

 

  • 食事制限ダイエット
  • 運動ダイエット
  • 糖質制限ダイエット

いろいろ試してみたけど、長続きしない・・・。
リバウンドでやる気が出ない・・・。

 

そんな方におすすめなのが

すごくおいしいフルーツ青汁「美穀菜(ブルックス)」

 

ダイエットが長続きしない方におすすめの置き換えダイエットです。

 

ダイエットを効果的にかつ手軽に行えるのが

 

美穀菜(ブルックス)

 

美穀菜(ブルックス)は次世代プロテイン(BCAA)や
満腹感成分サイリウムハスクなど配合の青汁です。

 

青汁は苦手ーッ

 

と思う方もいると思いますが、美穀菜(ブルックス)はホント飲みやすいんですよ。

 

フルーツジュースみたいでゴクゴク飲めて、超低カロリーなんです。

 

 

 

美穀菜(ブルックス)の4つの特徴

美穀菜(ブルックス)には4つの特徴があります。

 

次世代プロテインBCAA配合

 

プロテインは聞いたことあるけど、BCAAって何?
BCAAはアミノ酸(たんぱく質)のことで、カラダを生成するために重要な成分。

 

まずは、必要な筋肉量をアップさせて基礎代謝を上げて痩せやすいカラダを作る。
そして、カラダを引き締めて美Bodyを手に入れるというワケですね。

 

 

サイリウムハスク配合

 

美穀菜(ブルックス)にはサイリウムハスクが配合されています。
聞いたことのないこの名前。

 

実は超優れものの成分。
サイリウムハスクは水分を含むと38倍に膨らむんだとか。

 

つまり、お腹のなかで膨らむので、満足感・満腹感を感じることができるんですって。
だからといって、決してカラダに悪い成分ではないですよ。

 

置き換えダイエットの典型的な失敗例といえば
「空腹感」

 

美穀菜(ブルックス)は、この空腹感を味わうことなく、
満足感が味わえてストレスフリーです。

 

 

美容成分29種

 

美穀菜(ブルックス)は、筋肉成分だけではありません。
女子力を上げるための美容成分が29種類も配合されています。

 

プロテインでマッスルボディになっても意味がありませんもんね(笑)

 

コラーゲンペプチドやプラセンタ、GABAやクエン酸など
キレイになるための美容成分がたっぷりと配合されています。

 

さらにビタミン13種類、ミネラル11種類が配合されています。
不足しがちな鉄分やマグネシウム、葉酸などをしっかりと補給できます。

 

 

酵素エキス64種

 

美穀菜(ブルックス)には、野菜やフルーツなどの天然素材から抽出した酵素エキスが配合されています。

 

要は、酵素ドリンクです。
消化酵素や代謝酵素は年齢とともに減少していきます。
消化酵素が落ちれば、消化吸収が悪くなります。
代謝酵素が落ちれば、代謝効率が悪くなります。

 

美穀菜(ブルックス)で効果的に酵素を補えます。

 

 

 

美穀菜(ブルックス)の価格

美穀菜(ブルックス)の価格はどれぐらいなのでしょうか。
購入するならショップ最安値で購入したいところです。

 

インターネットで価格を調べてみました。

 

美穀菜(ブルックス)には公式通販サイトがあります。
大手通販サイトでは楽天、Yahooショッピングで販売あり。
なぜかアマゾンでは取り扱いがありませんでした。

 

  美穀菜(ブルックス)公式サイト 楽天 アマゾン Yahoo!ショッピング
通常価格 7,800円 7,985円

-

7,985円
定期購入価格

初回限定価格
780円
2回目以降
3,980

定期なし

-

定期なし
Total

通常価格
7,800円
定期初回価格
780円
定期2回目以降
3,980

7,985円

-

7,985円

 

簡単置き換えダイエットで痩せれると口コミで評判の
「美穀菜(ブルックス)」

 

購入するならできるだけ安いところで買いたいですよね。

 

美穀菜(ブルックス)公式サイトと
大手通販サイト(楽天・アマゾン・Yahoo)を
価格比較しました。

 

楽天とYahooショッピングは定価販売でした。
7,985円とそこそこの値段です。

 

表を見ると美穀菜(ブルックス)公式通販サイトが最安値。

 

美穀菜(ブルックス)公式通販サイトでは、定期購入での販売です。

 

美穀菜(ブルックス)公式通販サイトで定期購入すると
初回限定90%OFF780円で購入が可能となります。

 

90%OFFは破格の価格。
これはかなり安いですね!

 

 

 

美穀菜(ブルックス)の定期購入とは

定期購入はその名の通り、定期的に継続して購入する制度。

 

新規顧客を獲得するために、定期購入で割引します。
その代わりに

 

「最低○回継続して購入してね」

 

というものです。

 

「美穀菜(ブルックス)も縛りがあるの?」

 

というと、美穀菜(ブルックス)は

いつでも解約可能

 

継続条件はありません。

 

つまり、初回購入後、すぐ解約してもOK。

 

美穀菜(ブルックス)1ヶ月分(30包)780円でお試しできるというわけ。

 

これが美穀菜(ブルックス)公式で定期購入するいいところ。

 

初回購入してみて、飲みにくい味だったり、効果を感じられなかった場合は、2回目の配送の10日前までに連絡すれば、すぐに休止・解約することができます。

 

解約するときに引きとめにあったりするんじゃないの?

 

と心配になったりしますが、Webから簡単に解約が可能です。

 

実質780円
で、美穀菜(ブルックス)がお試しできるというわけ。

 

美穀菜(ブルックス)の定期購入と解約方法については、別記事でまとめておりますので、そちらをご参照ください。
参考:美穀菜(ブルックス)の解約手順をまとめ>>>

 

美穀菜(ブルックス)を愛飲している方の口コミをみると、
1週間使って効果を実感する人もいますが、カラダの生成の周期から
1ヶ月〜3ヶ月くらいで効果を実感している方が多くいます。

 

この90%OFFは毎月300名限定価格。
購入するなら急がなきゃですね。

 


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美穀菜(ブルックス)の作り方

 

美穀菜(ブルックス)は置き換えダイエットできる青汁ドリンク。

 

作り方はとても簡単3ステップです!

 

コップに1包いれる


美穀菜(ブルックス)は3gずつ個装されています。
なので、1本取り出してサッとコップに入れるだけです。

 

 

水を入れて混ぜる


ノーマルな青汁の場合は水で溶かします。
水を入れて混ぜるだけです。

 

例えば、この水をシリカ水に変えると、
美のミネラル「シリカ」も摂ることができて効果的でおすすめです。

 

 

混ぜ終わったら完成

 

粉が溶けたら完成です。
え?これだけ?と思うかもしれませんがこれだけです。
簡単10秒でドリンクができます。

 

何かのCMでもありましたが、忙しい朝でも10秒チャージできます。
手軽で簡単に置き換えダイエットができます。

 

 

忙しい朝でもサッと飲んで出勤できます。

 


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美穀菜(ブルックス)のアットコスメの口コミ

美穀菜(ブルックス)のアットコスメの口コミを見てみました。

 

苦味がない爽やかな味

25歳女性
すごくおいしいフルーツ青汁美穀菜(ブルックス)は、さわやかなフルーツの味でした豆乳に溶かして飲んでみました。
最初は水に溶かし飲んでいましたが、飽きないように豆乳に溶かして飲みました。
豆乳との相性はバッチリです。青汁の苦味がない爽やかな味でした。

 

 

お通じが良くなった

32歳女性
青汁なので、最初はダイエット効果は期待していませんでした。
青汁を飲んだだけでそんな簡単にダイエットできるのかなぁと半信半疑ではありましたが、
口コミで評判だったので、美穀菜(ブルックス)の公式サイトでお試し購入。
飲み始めて1ヶ月後、最初にあらわれたのはダイエット効果ではなくお通じが良くなったこと。
慢性的な便秘に悩んでいましたが、美穀菜(ブルックス)を飲み続けてそれが改善してきました。
野菜が不足していたのかもしれませんね。青汁ですがとても飲みやすいと思います。
美穀菜(ブルックス)を豆乳に溶かして朝ごはんの代わりにしています。
今後はダイエット効果も期待しています。

 

 

不思議と満腹感を感じる

28歳女性
いろんなダイエット法に取り組んできたけど、めんどくさがり屋の私は3日坊主ですぐ挫折してしまいました。
ダイエットは根気強く続けることが大事だとわかっているのですが、長続きしませんでした。
でも美穀菜(ブルックス)に出会って一変しました。水に溶かして飲むだけだからすっごく簡単!
最初は物足りない感はありましたが、慣れてくるとなんだか不思議ですが、満腹感を感じるんですよ。
もっと早く美穀菜(ブルックス)に出会ってればよかったなー。

 

 

マイナス4kgのダイエットに成功

26歳女性
美穀菜(ブルックス)でマイナス4kgのダイエットに成功!
家事と育児で忙しい毎日。ジムに通う時間が取れないので、食事ダイエットを調べて青汁の置き換えダイエットに挑戦してみました。
最初は、間食で1杯飲んでみたらとっても美味しいし腹もちが良かったので、今は朝食に置き換えて毎日飲んでいます。
プロテイン配合ってことでカラダのラインもスッキリしてきた気がします。
なので、美穀菜(ブルックス)にプラスしてストレッチを始めたら相乗効果が生まれるのかなと思って運動も始めました。
そのおかげでマイナス4kgのダイエットに成功!ストレスなく続けれるのがいいですね。

 

 

内臓脂肪が減った

芸能人の方も愛飲しているということで飲んでみたいなと思い購入。
1回分が1包ずつ小分けになっているので、忙しい朝でもサッと作れます。
3ヶ月くらい飲み続けると、体組織計の内臓脂肪が減っていることに気がつきました!
プロテインや酵素パワーはすごいと思いました!
これからも飲み続けたいと思います。

 

 

美穀菜(ブルックス)購入者の口コミをみると、

  • フルーツ味で飲みやすい!
  • お通じが良くなった!
  • 置き換えダイエットに成功した!

という高評価の口コミが多くありました。

 

 


簡単置き換えダイエット!美穀菜(ブルックス)の口コミを見てみる

 

 

 

 

美穀菜(ブルックス)のデメリットはある?

手軽に置き換えダイエットができると口コミで評判の美穀菜(ブルックス)。

 

そんな美穀菜(ブルックス)にもデメリットがあります。

 

それは、

  • 青汁の味が苦手
  • 定価価格が高いこと
  • 毎日継続する必要があること

です。

 

美穀菜(ブルックス)はプロテインや酵素などの美容に欠かせない成分がぎっしり詰まったフルーツ青汁ドリンク。

 

50種類の野菜成分も入っているため、少なからず青汁のような味はします。
どうしても飲みにくいというかたは、牛乳と混ぜて飲むとまろやかになります。

 

おすすめはヨーグルト

 

ヨーグルトの酸味と美穀菜(ブルックス)のフルーティな味がマッチして美味しいです。
その他にもアイスに混ぜたりしてもいいですよ。

 

あとは、継続する必要があること。
1日飲んだだけでは効果は期待できません。

 

置き換えダイエットの効果を感じたいのなら、1週間 ⇒ 1ヶ月 ⇒ 3ヶ月としばらく継続して使い続けたいところです。

 

また、効果には個人差がありますので、毎日しっかり飲み続けると自然と美Bodyを取り戻すことができます。

 

美穀菜(ブルックス)は定価価格が7,800円と高価な商品。
この値段だけ聞くと少し引いてしまいます。

 

楽天などで購入すると7,800円を購入し続けなければなりませんが、
美穀菜(ブルックス)公式サイトで購入すれば、

  • 初回90%OFFの780円
  • 2回目以降もずっと49%OFFの3,980円

と割引特典が受けられます。

 

いつでも簡単にWebから解約が可能なので、解約によるストレスはありませんよ。

 

 

 

美穀菜(ブルックス)がオススメな人は?

 

美穀菜(ブルックス)をおすすめする人は、

  • ストレスフリーでダイエットしたい方
  • 美意識の高い方
  • 年齢に負けない美bodyを作りたい方

になると思います。

 

効果が期待できる置き換えダイエット方法ですが、美穀菜(ブルックス)だけで美Bodyを維持することはできません。

 

食生活生活習慣に思い当たる方は生活を整える必要があります。

 

その基本的な生活習慣を整えて、美穀菜(ブルックス)を飲めば、効果はおのずと加速して現れてくると思います。

 

美穀菜(ブルックス)での置き換えダイエット効果を実感するためには、美穀菜(ブルックス)を毎朝飲んでみましょう。
1ヶ月程 飲み続けた後、体重計に乗ってみてください。

 

あの頃のようなスッキリボディに近づいているはず。

 

ダイエットするならストレスなしで長く続けられるダイエット方法がいい!

 

美穀菜(ブルックス)はお手頃価格で、無理なく続けられるおすすめのフルーツ青汁です。

 

 


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